鹅蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，卵磷脂，胆固醇，维生素A，维生素B，维生素D以及钙，磷，铁，镁，锌，铜等微量元素。女性长期吃鹅蛋有以下好处:

1.促进脑部及神经组织的发育，提高大脑的记忆力，健脑益智。

2.维持正常的视觉功能，预防夜盲症和视力减退。

3.修复和更新受损细胞，帮助皮肤抵抗和日光损害，防止皮肤粗糙，干燥等。

鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。鸭科动物繁杂，我们常说的大雁、天鹅、鸭、鸳鸯等都是鸭科动物。这些动物中的一些被人类驯化成的家禽，如绿头鸭驯化成了家鸭，鸿雁驯化成了中国家鹅，灰雁驯化成了欧洲家鹅，疣鼻栖鸭驯化成了番鸭。

这些成员外形和习性各易：有些食植物，有些则食鱼；有些只能飘浮在水面上，有些则擅长潜水；有些是飞行能力最强的鸟类之一，有些则不善于飞行。有几种天鹅如疣鼻天鹅和大天鹅是体型大的游禽，也是体型大的飞禽之一。疣鼻天鹅也是优雅的鸟类，常见于欧洲的公园中，但是我国不太常见。家鹅的祖先是雁，大约在三四千年前人类已经驯养。世界各地均有饲养。鹅头大，喙扁阔，前额有肉瘤。脖子很长，身体宽壮，龙骨长，胸部丰满，尾短，脚大有蹼。食青草，耐寒，合群性及抗病力强。生长快，寿命较其他家禽长。体重4至15公斤。卵化期一个月。栖息于池塘等水域附近。善于游泳。主要品种有狮头鹅、太湖鹅等。

唐朝贞观年间，回纥国是大唐的藩国。

   一次，回纥国为了表示对大唐的友好，便派使者缅伯高带了一批珍奇异宝去拜见唐王。在这批贡物中，最珍贵的要数一只罕见的珍禽——白天鹅。

   缅伯高最担心的也是这只白天鹅，万一有个三长两短，可怎么向国王交待呢？

   所以，一路上，他亲自喂水喂食，一刻也不敢怠慢。

   这天，缅伯高来到沔阳湖边，只见白天鹅伸长脖子，张着嘴巴，吃力地呼吸着，缅伯高心中不忍，便打开笼子，把白天鹅带到水边让它喝了个痛快。

   谁知白天鹅喝足了水，合颈一扇翅膀，“扑喇喇”一声飞上了天！

   缅伯高向前一扑，只捡到几根羽毛，却没能抓住白天鹅，眼睁睁看着它飞得无影无踪。

    一时间，缅伯高捧着几根雪白的鹅毛，直愣愣地发呆，脑子里来来回回地想着一个问题：“怎么办？进贡吗？拿什么去见唐太宗呢？回去吗？又怎敢去见回纥国王呢！”随从们说：“天鹅已经飞走了，还是想想补救的办法吧。”

   思前想后，缅伯高决定继续东行，他拿出一块洁白的绸子，小心翼翼地把鹅毛包好，又在绸子上题了一首诗：

天鹅贡唐朝，

山重路更遥。

沔阳湖失宝，

上奉唐天子，

请罪缅伯高，

物轻人义重，

千里送鹅毛！

缅伯高带着珠宝和鹅毛，披星戴月，不辞劳苦，到了长安。唐太宗看了那首诗，又听了缅伯高的诉说，非但没有怪罪他，反而觉得缅伯高忠诚老实，不辱使命，就重重地赏赐了他。从此，“千里送鹅毛，礼轻人义重”，便成为我国民间礼尚往来的写照或一种谦词。